Как принять участие
1. Подаете заявку на участие в туре, мы свяжемся с вами в мессенджере или другим удобным для вас способом.
2. Бронируете место в группе. Для этого необходимо внести предоплату 5000 р.
3. После придет подтверждение, что за вами забронировано место в группе.
В случае, если ваши планы изменятся – предупредите нас об этом за 45 дней до начала похода и мы вернём предоплату! Если возобновляются ограничения по передвижению/пересечению границ - 100% предоплаты переносится без штрафов на любой другой поход из нашего расписания.
4. Приобретаете билеты и отправляете нам на почту подтверждение о покупке билета с номером рейса и временем прибытия.
5. Собираетесь в тур, если возникают вопросы мы всегда на связи и готовы вас проконсультировать.
6. За неделю до тура создаем чат участников группы, напоминаем о месте и времени встречи, сообщаем организационные моменты.
7. Встречаетесь с инструкторами и группой в назначенный день. Наслаждаетесь отдыхом!
Сбор группы
Встреча в 14.00 на жд вокзале Адлера и переезд в Красную Поляну.
Занятия по йоге
В туре практикуем йогу каждый день. Будем говорить об основополагающих понятиях в йоге, целях, задачах, показаниях и противопоказаниях к конкретным техникам, будем работать с телом, дыханием, концентрацией, развивать чувствительность к собственным ощущениям, прокачивать тело на физическом и энергетическом уровне, освоим базовые практики расслабления и медитации. Занятия подойдут для участников любого уровня подготовки.
Кто ведет тур
Ксения - инструктор по йоге. Опыт преподавания 9 лет. Проводит йога-туры. Сертифицированный преподаватель хатха йоги, йогатерапии, йоги для беременных, инструктор- методист по адаптивной физической культуре. имею посвящение в Крия йогу, в традиции Лахири Махасаи, практикую Випасану в традиции Гоенки Джи.
Место проживания
Все ночёвки в гостинице "Велья" в Красной поляне в 2-х местных номерах. В поселке Красная поляна есть магазины, аптеки, отделение почты и Сбербанка, кафе и рестораны.